1. Главная
2. Shop
3. креатин моногидрат порошок creatine monohydrate 50 порций вкус груша банка 250 гр

креатин моногидрат порошок creatine monohydrate 50 порций вкус груша банка 250 гр

---

Описание:

Креатин – азотсодержащая карбоновая кислота, которая встречается в организме позвоночных. Участвует в энергетическом обмене в мышечных и нервных клетках.почему:В переводе с греческого kreatos переводится как «мясо», что указывает на главный источник его поступления в организм извне. Здоровый организм способен вырабатывать креатин и самостоятельно, поэтому если нет большой физической активности, то дополнительно принимать его чаще всего не требуется. Иная ситуация при регулярных занятиях спортом, особенно с большими нагрузками и высокой интенсивностью. В этих случаях потребность в креатине вырастает. Чтобы получить достаточное количество креатина с обычной пищей в сутки необходимо есть, например, не менее 200 г говядины или другого красного мяса, что довольно сложно. Это приведёт к дополнительной нагрузке на организм и может быть небезопасно для здоровья. Восполнить недостаток креатина при обычном питании помогут специализированные добавки. Креатин относится к спортивным добавкам с доказанной эффективностью, а моногидрат креатина - одна из самых изученных его форм, все упомянутые далее эффекты относятся именно к ней. для чего:CREATINE monohydrate используют для ускорения набора мышечной массы. Мускулы увеличиваются и приобретают округлость за счет накопления жидкости в клетках. При этом происходит прирост исключительно сухой массы, без жира. Это как раз та красота мышц, которую так ценят и мужчины, и женщины. Креатин употребляют для увеличения силы и выносливости, что позволяет повысить интенсивность нагрузок. Это его действие часто используется в программах по снижению веса. Именно креатин помогает справляться с мышечной болью после тренировок, уменьшает время восстановления после них, при этом восполняет запас энергии. Необходимо понимать, что получить описанные эффекты от употребления креатина можно только при системной интенсивной физической нагрузке, а также при должном режиме питания и отдыха.Неочевидные, но не менее важные основания для приёма creatine monohydrate: благотворно влияет на сердечно-сосудистую и нервную системы; улучшает когнитивные способности; рекомендуется при саркопении (утрата мышечной массы и силы). Так как мы получаем креатин в основном из мясной пищи, то принимать его дополнительно в порошке актуально еще и для вегетарианцев.КАК:Существуют различные схемы приёма креатина, всё зависит от целей и индивидуальных особенностей. Приведём пример базовой схемы: по 1 мерной ложке (6 гр) порошка 1 раз в день. Перед употреблением креатин растворить в 200 мл любой жидкости (возможен приём с протеином или гейнером).Продолжительность приёма 6-8 недель, далее перерыв не менее 1 месяца. Ежедневная порция может быть увеличена после консультации со специалистом.Будь у себя в приоритете! Выбирай FITORITET любимым брендом и узнай первыми о выпуске новых комплексов, витаминов и БАД.

Товары для всех:

kjjeaxcmy boutique jewels 925 pure silver inlay natural grape stone small bear female fund pendant inlay jewelry | 1pcs winter windproof skiing glasses goggles outdoor sports cs glasses ski goggles uv400 dustproof moto cycling sunglasses | 2pcs h4 9003 hb2 fog lamp drl light led headlight bulb 80w high low beam 90w white super bright | kawabata yasunari beauty and sadness | 1pcs diamond grinding wheel disc wood carving disk bowl shape grind wheel cup concrete granite stone ceramic cutting power tools | kw350 obd2 professional automotive scanner obdii code reader car diagnostic tools diagnostic check engine light scan car tool | kjjeaxcmy fine jewelry 925 sterling silver inlaid natural peridot hand bracelet new female luxury bracelet support testing | action re life in a different world from zero limited figure rem action anime figures relax time model decoration doll toy gifts | creative wolf in the dimple dazzle color car stickers pvc high quality bumper body window decoration sunscreen exquisite decals | outdoor lazy sofa sleeping bag portable folding rapid inflatablesofa bag adults kids beach inflatable chair waterproof seat | ashtray home living room bedroom anti fly ash office creative personality e sports stainless steel anti fall funnel high end | marine nautical creative sailboat mode room figurines miniatures mediterranean style ship small boat ornaments party home decor | 10ml portable thick glass roller essential oil perfume bottles travel refillable frosted colorful roller ball bottle | sopel jon if only they didn t speak english notes from trump s america | white fur jacket winter oversized thick warm white fluffy faux fur coat women loose casual stylish korean fashion streetwear | kaobuy 18 pcs large eye blunt needles stainless steel yarn knitting needles leather sewing needle hand sewing tools | men automatic credit card holder crazy horse leather rfid wallet aluminum mini wallet pocket id card rfid blocking purse | large capacity outdoor fishing tackle box multi interval fishing accessories bait bait hook box plastic storage box portable fis | industrial bench drill press stand workbench multifunction bench drill 380v press integrated drilling application processing | 26inch electric mountain bike 36v lithium battery 250w high speed motor ebike carbon steel emtb | satin silk pillowcase pillow case cover home bedding smoothy pillow rectangle bedding pillow silk pillowcase for bed queen king | braided line 12 strands 1000m braided fishing line super strong japan multifilament pe line 35 180lb carp fishing | 70ml essential oil repair damaged dry improve bifurcation smooth hair conditioner hair styling care fast soft silky hair tonic | rowling joanne harry potter and the deathly hallows | recessed led downlight anti glare led ceiling downlight dimmable 7w 12w 15w led spot round square living room bedroom lighting |